SOPINHAS AMIGAS

Foto de Lara Rocha 

         Era uma vez uma gata que adorava comer. Comia muito, o dia todo, e só alimentos deliciosos, mas não se podem comer todos os dias porque engordam e não fazem muito bem à saúde. Comer, fazia-a muito feliz.

            Toda a gente avisava a gatinha que o que ela comia não fazia bem à saúde, e que ela podia ficar doente.

- Não comas isso!

- Vai fazer-te mal.

- Pára de comer essas porcarias…

- Olha que vais ficar uma bola!

- Vais ficar doente.

- Gatinha, come coisas saudáveis.

- Isso não é bom para ti.

            Ela respondia-lhes que eles também gostavam e também comiam. Não ligava, e respondia com toda a certeza:

- Eu não engordo. Mexo-me muito.

            Começou mesmo a engordar muito, e muito rápido, quase sem dar por isso:

- Mas o que é que se passa comigo? Sinto-me um balão! Acho que vou…rebentar! Óh não! As roupas já não me servem! – Diz a gatinha triste e assustada

            Ficou muitas vezes mal-disposta, quase não conseguia andar, e teve de ir ao médico:

- Ai…que eu não estou nada bem!

            O médico anunciou-lhe:

- Gatinha pequena…sei que gostas muito de comer, e ainda mais, tudo o que faz mal. Mas vais ter de mudar a tua alimentação. Caso contrário, a tua saúde ficará muito prejudicada.

            O médico mandou-a fazer dieta: substituiu-lhe os fritos que ela tanto gostava, e todos gostamos: rissóis, croquetes, panados, batatas fritas, doces, por alimentos muito bons, que fazem bem à saúde e são deliciosos.

            Mandou-a comer…sopas, cheias de legumes, saladas, massas, e peixe, água, fruta, algum pão, e por uns tempos não comer fritos. Tudo ficou registado num calendário, que a mãe gata ouve atentamente e que promete cumprir.

            A mãe aplaudiu e agradeceu ao médico, mas a gatinha não gostou nada e chorou, muito zangada:

- E agora?

- Agora…fazes o que o DR. Te mandou fazer.

- Não gosto de nada disso! – Resmunga a gatinha

- É claro que gostas. Nunca comeste como deve ser…toda a gente te dizia para não comeres aquelas porcarias, todos os dias, mas tu não querias saber…

- Não são porcarias…são coisas deliciosas…e tu também gostas!

- Gosto. Mas não me vês a comer aquilo várias vezes ao dia, todos os dias como tu, pois não?

- Não!

- Claro que não. Porque eu sei que é muito bom de sabor, mas não é para comer todos os dias.

- E agora?

- Agora, vais comer coisas boas e tudo vai voltar a ser o que era antes!

            A gatinha não gostou nada da ideia de ter de deixar de comer todas as coisas saborosas que ela queria e gostava. Foi com a mãe à praça, e a mãe sabia muito bem quais os melhores e mais frescos legumes para a sua filha. Comprou uma grande variedade de legumes para fazer uma bela sopa, arroz de legumes, saladas, e outras coisas que a gatinha não estava habituada, e achava que não gostava.

- Eu não gosto de nada disso! – Resmunga a gatinha

- Nunca provaste! – Diz a mãe

- Eu sei que não gosto!

- Quando comeres a primeira vez, não vais querer outra coisa! Olha que há muitos animais que gostariam de ter isto tudo para comer, e não tem. Até devias agradecer.

- Não gosto das cores!

- Também não são os olhos que vão comer, nem vais comê-los assim!

            Chegam a casa, e a gatinha ajuda a sua mãe a descascar e a preparar os legumes.

- Óh mamã, como é que tu gostas disto?

- Gosto muitíssimo, e tu também vais gostar.

            A gatinha resmunga sempre. Torce o nariz a tudo. A mãe faz uma sopa requintada, um creme de legumes, todo passado, espesso, e cheira maravilhosamente bem.

- Anda comer! – Chama a mãe

            A gatinha lá vai encolhida, quase arrastada, devagar e com ar de nojo. Mas a fome apertava. Ao entrar na cozinha sente um cheirinho delicioso:

- Humm…que cheirinho é este? – Pergunta a gatinha

- É delicioso, não é? – Sorri a mãe

- É.

- É dos nossos pratos. – Diz a mãe

            As duas sentam-se à mesa.

- Tem uma cor bonita! – Diz a gatinha

- Pois tem! E o sabor ainda é melhor.

            A gatinha está mesmo certa de que não vai gostar. Mas decide provar:

- Eu sei que não vou gostar. Mas vou provar só porque gosto muito de ti, mamã. E só porque há muitos animais abandonados…

- Está bem! Eu também gosto muito de ti…e sei que vais adorar.

            A gatinha mete uma colher, encolhida e de nariz torcido, mas saboreia.

- Huummm….não gosto. – Mete outra colher – não gosto! – Mete outra colher – Acho que…não gosto…gosto…não gosto… afinal… gosto. Óh, não pode ser…eu não posso gostar de tudo.

- Claro que podes gostar de tudo, e comer de tudo. Mas tens de comer primeiro o que te faz bem.

            A gatinha come a sopa toda deliciada.

- Hum…está muito…lhec…não! Está muito boa. – Diz a gatinha a sorrir

- Eu disse que ias gostar! – Diz a mãe a rir

- Tens sempre razão, mamã.

            Chega o pai gato a casa, e fica muito surpreso ao ver a filha a comer a sopa.

- Pai…olha, estou a comer um creme com montes de legumes.

- Que milagre foi esse? Fazes tu muito bem.

- Teve de ir ao médico, o Dr. Mandou-a comer muitos legumes, muitas sopas, saladas, massa, fruta…e não comer fritos durante uns tempos. – Explica a mãe

- Áh! Muito bem. Apoiadíssimo. – Acrescenta o pai

- Tem a mania que não gosta de nada, olha como comeu. – Repara a mãe

- Só comi porque cheirava bem, e porque foste tu que fizeste, e porque gosto muito de ti, e porque há muitos animais que têm fome, e porque…eu também tenho fome.

            Os três desatam a rir. A mãe serve o resto da comida, com saladas, legumes, e a conversar alegremente. A gatinha come tudo. Ao fim de alguns dias, já se sentia melhor, e estava a começar a ficar mais na linha. A mãe fez-lhe sopas todos os dias, pratos de peixe, e saladas e massas.

            A gatinha cumpriu tudo, e voltou a ficar elegante, com mais energia, mais saúde, sem nunca deixar de comer. O importante foi mesmo ela ter deixado de comer fritos todos os dias. Às vezes comia do que gostava mais, mas lembrava-se logo de uns dias depois comer coisas saudáveis.

            As sopinhas da mamã são mesmo boas, e são feitas com tantos legumes que nos fazem tão bem…com tanto carinho, que são mesmo nossas amigas.

Com as sopinhas, a gatinha não teve mais problemas de saúde.

ACTIVIDADE:

E vocês? Comem sopa?

Que legumes conhecem?

O que leva a vossa sopa?

Quantos legumes?

Quais?

Vamos todos comer sopinha daqui para a frente, para termos mais saúde?

Que comidas e, ou alimentos fazem bem à nossa saúde?

Que comidas e, ou alimentos fazem menos bem, ou mal à nossa saúde?

Quais são os que sabem melhor? Os alimentos saudáveis, ou os que não são tão saudáveis? Ou os dois?

            As sopinhas são nossas amigas!

                                               FIM

                                               Lálá

                                   (10/Fevereiro/2015)